IOGA

Mais do que uma prática saudável, a ioga que da raiz sânscrita significa unir, refere-se à união entre corpo, mente e espírito em um contínuo único, que por sua vez se une ao espírito universal, ioga também quer dizer ação.

Na era do culto ao corpo, suas posturas e exercícios vão muito além da vaidade – estimulam equilíbrio, força, bons hábitos e pensamentos do bem.



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